C C C C
Шрифт
Arial Times New Roman
A A A
Кернинг
1 2 3
  • 620144, Свердловская область, город Екатеринбург, улица Фрунзе, дом 78.
  • +7 (343) 212-15-88
  • info@sosbs.ru

Путь к здоровью

10 сентября 2021

Количество просмотров: 75

Библиотечный народный факультатив «Чтение проЗрение» продолжает свою работу. Читатели Свердловской областной специальной библиотеки для слепых вновь отправились на прогулку в парк «Зеленая роща».

Культурный променад прошел в преддверии Всероссийского дня трезвости (11 сентября), чтобы напомнить о ценности здоровья.

Читатели Библиотеки для слепых держат свой организм в тонусе. Раз в квартал они отправляются на прогулку в парк «Зеленая роща», прихватив с собой палки для скандинавской ходьбы. После предыдущего мастер-класса от заведующего отделением адаптивной физической культуры Областного центра реабилитации инвалидов Сергея Борозняка все проинструктированы по технике скандинавской ходьбы.

В парке начинающие спортсмены послушали рассказ о пользе дыхательной гимнастики, познакомились с упражнениями по методике Бутейко, выполнили зарядку с палками для ходьбы, правильно подышали на свежем воздухе и вернулись обратно в Библиотеку за литературой по различным практикам дыхания. В результате такой прогулки участники активировали работу всех органов и систем своего организма, получили дополнительную мотивацию для активного образа жизни.