C C C C
Шрифт
Arial Times New Roman
A A A
Кернинг
1 2 3
  • 620144, Свердловская область, город Екатеринбург, улица Фрунзе, дом 78.
  • +7 (343) 212-15-88
  • info@sosbs.ru

Читайте на здоровье!

15 июля 2021

Количество просмотров: 3

Слушатели библиотечного народного факультатива «Чтение проЗрение» продолжают вести здоровый образ жизни, правильно питаются, избавляются от вредных привычек, отменяют болезни и следят за психологическим здоровьем. В этом им помогают книжные новинки формате аудио и рельефно-точечного шрифта Центра адаптивного чтения.

Здоровье и долголетие

Книги для тех, кто планирует прожить как можно дольше и сохранить здоровье до глубокой старости. Вы найдете ответ на вопрос, какие обстоятельства — от рациона до жизненных установок – способствуют долголетию.

  • Без таблеток! Быть здоровым в нашей стране / П. Евдокименко ; читает А. Алехин. – Москва : Треола, 2020. – 1 ф.к. (7 ч 16 мин). – (Говорящая книга в формате LKF). – Устная речь : аудио.
  • Болезни отменяются / Д. Орниш ; читает И. Броневой. . – Москва : Треола, 2020. – 1 ф. к. (10 ч 55 мин). – (Говорящая книга в формате LKF). – Устная речь : аудио.
  • Еда живая и мертвая. 5 принципов здорового питания / С. Малоземов ; читает автор. Электронные данные. – Москва : Треола, 2020. – 1 ф. к. (6 ч 37 мин). – (Говорящая книга в формате LKF). – Устная речь : аудио.
  • Медицина здоровья против медицины болезней : другой путь / А. Шишонин ; читает Л. Броцкая. – Москва : Треола, 2020. – 1 ф. к. (8 ч 30 мин). – (Говорящая книга в формате LKF). – Устная речь : аудио.
  • Пародокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости / С. Гандри ; читает О. Булдаков. – Москва : Треола, 2020. – 1 ф. к. (8 ч 30 мин). – (Говорящая книга в формате LKF). – Устная речь : аудио.
  • Питание как основа здоровья и долголетия / О. Торсунов ; читает М. Муссинов. – Москва : Треола, 2020. – 1 ф. к. (2 ч 13 мин). – (Говорящая книга в формате LKF). – Устная речь : аудио. 

Личное развитие

Самая сложная работа — работа над собой. Эти новинки помогут вам в этом. Литература в данном разделе предназначена для эффективного поиска мотивации, побуждающей человека к действию. Множество известных авторов помогут не только повысить личную эффективность, но и заставят вас поверить в себя и раскрыть те грани личности, о которых вы не подозревали. Избавление от страхов, новая жизнь, желание измениться и стать интересным человеком – вот ключевые темы, связанные с саморазвитием.

  • Безграничность. 50 уроков, которые сделают тебя возмутительно счастливым / Ник Вуйнич ; читает А. Слуцкий. – Москва : Треола, 2020. – 1 ф.к. (3 ч 08 мин). – (Говорящая книга в формате LKF). – Устная речь : аудио.
  • Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием / Митху Сторони ; читает А. Корнеева. – Москва : Треола, 2020. – 1 ф.к. (5 ч 45 мин). – (Говорящая книга в формате LKF). – Устная речь : аудио.
  • Без фильтров. Истории, которые делают нас живыми / Т. Кальницкая ; читает автор. – Москва : Треола, 2020. – 1 ф.к. (3 ч 57 мин). – (Говорящая книга в формате LKF). – Устная речь : аудио.
  • Беседы о счастье / А. Панц ; читает В. Захарьев. – Москва : Треола, 2020. – 1 ф.к. (6 ч 16 мин). – (Говорящая книга в формате LKF). – Устная речь : аудио.
  • Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь / М. Селигман ; читает М. Мурзаков. – Москва : Треола, 2020. – 1 ф. к. (13 ч 14 мин). – (Говорящая книга в формате LKF). – Устная речь : аудио.

Бросаем вредные привычки

В этой рубрике представлены книги том, как изменить свое поведение, отказаться от того, что отравляет жизнь, и стать лучше.

  • Алексей Водовозов про алкоголь и здоровый образ жизни / Д. Пучков ; читают актеры театра. – Москва : Треола, 2020. – 1 ф. к. (1 ч. 21 мин). – (Говорящая книга в формате LKF). – Устная речь : аудио.

  • Бросаем курить за два вечера. Как избавится от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты / Т. Кудряшов ; читает Р. Волков. – Москва : Треола, 2020. – 1 ф. к. (7 ч 44 мин). – (Говорящая книга в формате LKF). – Устная речь : аудио.

  • Двойное дно. Кто такие «слепые мулы» и как случайно не стать наркокурьером / читает И. Громов. – Москва : Треола, 2020. – 1 ф. к. (07 мин). – (Говорящая книга в формате LKF). – Устная речь : аудио.

  • Епископ Мефодий об уникальной методике лечения наркоманов, стигме и казни / Н. Лосева ; читают актеры театра. – Москва : Треола, 2020. – 1 ф. к. (33 мин). – (Говорящая книга в формате LKF). – Устная речь : аудио.
  • Как избавится от тяги к наркотикам? / А. Копецкая ; читают актеры театра. – Москва : Треола, 2020. – 1 ф. к. (25 мин). – (Говорящая книга в формате LKF). – Устная речь : аудио.

  • Как слезть с иглы? / А. Копецкая ; читают актеры театра. – Москва : Треола, 2020. – 1 ф. к. (23 мин). – (Говорящая книга в формате LKF). – Устная речь : аудио.

  • Реабилитация LIVE. Как наркоманы становятся бывшими / И. Громов ; читают актеры театра. – Москва : Треола, 2020. – 1 ф. к. (33 мин). – (Говорящая книга в формате LKF). – Устная речь : аудио.

  • Современная наркология, проблемы, решения, цифры / А. Копецкая ; читают актеры театра. – Москва : Треола, 2020. – 1 ф. к. (44 мин). – (Говорящая книга в формате LKF). – Устная речь : аудио.

  • Современная наркология, проблемы, решения, цифры : часть 2 / А. Копецкая ; читают актеры театра. – Москва : Треола, 2020. – 1 ф. к. (20 мин). – (Говорящая книга в формате LKF). – Устная речь : аудио.

  • Страх незаметно для себя стать алкоголиком / Н. Лосева ; читает автор. – Москва : Треола, 2020. – 1 ф. к. (33 мин). – (Говорящая книга в формате LKF). – Устная речь : аудио.

Психологическое здоровье подростков

Современные подростки живут в быстро развивающемся мире, в ситуации нестабильности и разноплановости ценностей, что затрудняет их самоопределение и становление как личности. Данные издания помогут взрослым найти подход в правильном воспитании и предотвращении девиантного поведения у молодого поколения.

  • Воспитание агрессии. О природе подростковой враждебности и «подарках» дворового детства / Е. Мурашова ; читает А. Черепанов . – Москва : Треола, 2020. – 1 ф. к. (08 мин). – (Говорящая книга в формате LKF). – Устная речь : аудио.

  • Дефектология и учение о развитии и воспитании ненормального ребенка / Л. Выготский ; читает Annioka. – Москва : Треола, 2020. – 1 ф. к. (28 мин). – (Говорящая книга в формате LKF). – Устная речь : аудио.

  • Как мы живем в городе с ребенком аутистического спектра / Н. Белоголовцев ; читают актеры театра. – Москва : Треола, 2020. – 1 ф. к. (47 мин). – (Говорящая книга в формате LKF). – Устная речь : аудио.

  • Как сохранить зрение во время учебы / П. Фадеев ; читают актеры театра. – Москва : Треола, 2020. – 1 ф. к. (32 мин). – (Говорящая книга в формате LKF). – Устная речь : аудио.

  • Радио «Комсомольская правда». Как остановить агрессию школьников / читают актеры театра. – Москва : Треола, 2020. – 1 ф. к. (30 мин). – (Говорящая книга в формате LKF). – Устная речь : аудио.

  • Радио «Комсомольская правда». Российские школьники подсели на «детские наркотики» / читают актеры театра. – Москва : Треола, 2020. – 1 ф. к. (3 ч. 04 мин). – (Говорящая книга в формате LKF). – Устная речь : аудио.

  • Сказки из маминого сундучка : терапевтические сказки / Н. Лустина ; читают Е. Лукин, Р. Рассказов, С. Демидов. – Москва : Треола, 2020. – 1 ф. к. (3 ч. 58 мин). – (Говорящая книга в формате LKF). – Устная речь : аудио.

  • Творческий коллектив шоу «Сергей Стиллавин и его друзья». Ваши дети и ваши вредные привычки / читают актеры театра. – Москва : Треола, 2020. – 1 ф. к. (41 мин). – (Говорящая книга в формате LKF). – Устная речь : аудио. 

Безопасность жизнедеятельности

Хорошим подспорьем станет для студентов вузов при сдаче экзамена пособие, содержащее конспект лекций по безопасности жизнедеятельности.

  • Жидкова О. Безопасность жизнедеятельности / О. Жидкова, В. Алексеев, Н. Ткаченко. – Москва : Чинар, 2021. – 2 кн. – Рельефно-точечное издание. – Текст (тактильный) : непосредственный.